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수영 자세교정 (1)
[수영] 센터 스노클

수영배운지 반년 정도 되었을 때 오리발을 처음 접하고 신세계를 경험한 후, 일년 반 정도 지나 센터스노클의 세계를 접하고 있다! 바다에서 사용하는 스노클과 다르게 수경을 쓴 채로 스노클이 전면에 위치한 센터스노클 호흡에 신경쓰지 않고 스트로크에 집중할 수 있어 자세 교정에 좋다. 찾아보니 센터스노클은 스피도, 피니스, 스쿠알로 세 브랜드가 있던데 국내제품인 스쿠알로는 패스하고(가장 저렴, 스노클을 수평으로 회전 가능한 게 장점) 나는 오리발 색깔과 깔맞춤하기 위해 피니스 걸로 구매했다(스피도는 빨간색). 실내수영장에서 위와 같은 모습으로 착용한다. 대각선을 바라보면 내 손모양을 볼 수가 있다. 스노클하면서 알게 된 놀라운 사실! 1. 자유형 할 때 손은 수면보다 한뼘 정도 아래에 위치해야 한다 2. 접영..

운동 중독인 듯 2016. 4. 6. 13:01
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